التعافي من التعرض للإساءة

هل الألم الناجم عن الطريقة التي عوملت بها في الماضي تؤثر على حياتك وعلاقاتك الآن؟


هل أنت حاليا ً في علاقة تعسفية أو خرجت لتوك من واحدة وتريد إعادة بناء حياتك؟


هل تشهد أحد مقرب منك يتعرض إلى إساءة وتجد من الصعب أن تدع الأمر وشأنه؟

إن كانت إجابتك نعم على أي من هذه، إنك في المكان الصحيح. بينما تستطيع أن تعاني خلاله وحدك، لست مضطرا ً بعد الآن...


هنالك الكثير منا يعانون في حياة وعلاقات الرشد، بسبب الأشياء التي مررنا خلالها ونحن أطفال.


هذا لا يعني دائما ً أننا نحن من تعرض إلى الإساءة التعسفية، إن مشاهدة أحد الوالدين يتعرض لهذا سيكون كذلك له تأثير على علاقتنا، صحتنا ونجاحنا بشكل عام في الحياة. كما يمكن أن نكون تعرضنا للإساءة من خلال الإهمال، وجود ولي أمر أو شريك مدمن أو معتمد على المخدرات على سبيل المثال.


إن الطريقة التي تأذيت بها في طفولتي عاطفيا ً، جسديا ً، ومعنويا ً قد أثرت على جميع خياراتي في الحياة وهي خياراتنا في الحياة التي تحدد مصيرنا. لذلك إن التخلص من الإساءة التعسفية التي حدثت في الماضي، وحب أنفسنا هي ضرورة من أجل أن نعيش حياة مرضية، ومليئة بالمتعة والمرح.


فقط عندما قمت بإتخاذ خطوات للتعافي من الماضي وإطلاق سراح الحمولة التي كنت أحملها، كنت قادرة على كسر دوامة كره الذات، اختيار الشركاء الغير محبين، والإرتياح من الإدمان والتوتر.


قد يقول لنا الأصدقاء والأهل ذو النوايا الحسنة أن "نطلق سراح الأمر" أو أن "لا نعيش في الماضي" والذي قد تبدو كنصيحة جيدة، لكن إن جربتها من قبل، ستعرف أنها غير مجدية.


إن الشيء المميز حيال الجروح العاطفية والإساء التعسفية الخاصة بالماضي، إذا لم يتم التخلص منها من خلال الإجراءات والعمل الشفائي سوف تؤثر على جميع مناحي حياتنا. لم أكن لدي أية فكرة أن السبب وراء إفراطي في العمل، شربي للكحول اليومي، الإفراط بالأكل الجنوني والإنتقاد للذات كطريقة من أجل أن أغطي الشعور بالوحدة، وعدم شعوري بأني بحال جيدة تأصلت من ندوب الماضي التي لم أتعامل معها. كان بإمكان بكل سهولة أن أستمر بتخدير شعوري وأسلوبي في الحياة، لكن شيء بداخلي أراد المزيد، ويعرف أنني استحق أكثر من أن أعيش حياة متواضعة وامتلاك علاقات متوترة ومرهقة.

 

تقدمي الخاص

​لقد اختبرت أفكار سلبية، الشعور بالوحدة والدراما المتعلقة بالعلاقات بسبب الماضي، ولذلك أنا أعرف كم هو مؤلما ً، محبطا ً ومزعجا ً.


​كما ... أنني أيضا ً وصلت إلى المرحلة التي كنت قد شعرت خلالها بأنني انتهيت من هذا النمط.


​حينها قد تغير كل شيء في حياتي، وانساب الخير إلي من جميع الإتجهات.


​لقد اختفى هوسي المتعلق بالطعام، بوزني وجسدي الذي لازمني لعشرين عاما ً، وما زال مختفيا ً.


​لقد جذبت المزيد من الإطراء، الهدايا والتصرفات اللطيفة من الأصدقاء، العائلة والرجال، من اليمين والشمال والوسط.


​لقد شفيت جسدي، ولقد اختفت عاداتي في الشرب كل ليلة.


​أصبح تفكيري أكثر صفاءً، واكتسبت وضوح فيما يتعلق بمستقبلي وأهدافي في الحياة.


​في أقل من 8 أسابيع بدأت مخاوفي المتعلقة بالأمور المالية في الإختفاء.


فرص ودعوات فريدة وجديدة لنشر هذه الرسالة على التلفاز، الراديو والمؤتمرات استمرت في التوافد علي.

جلسة علاجية شخصية

جلسات إحراز التقدم على الصعيد الشخصي

سوف تغادر هذه الجلسة القوية بـ:

  • وضوح حول ما تريد أن توجده تاليا ً في حياتك وعلاقتك.
  • فهم أعمق فيما يتعلق بكيفية تخطي أية تحديات تعيقك.
  • ستة خطوات لاحقة موصى بها سوف تساعدك على ترك الماضي خلفك.
  • حماس وثقة متجددة من أجل أن تصبح بأفضل حال.

اسمع

هذا هو ما يقوله الآخرون

ريتا

لندن


لقد كان شريك حياتي مؤذي معنويا ً تجاهي، ولم نعرف أنا وابنتي البقاء أو الرحيل عن هذا الزواج. لقد أحببته لكني لم يعد في داخلي ما يجعلني أتحمل شكواه المستمرة وأذاه المعنوي. قمت بحجز استشارة زوجية مجانية مع نيكولا، بشكل أساسي لأناقش الزواج، على أية حال، أدركت خلال المكالمة أن ما احتاجه فعليا ً هو البدء في العمل على نفسي. كنت أحبط نفسي على الدوام، لم أكن أثق أو أحب نفسي. كنت أضع كل سعادتي على زوجي. توقفت عن رؤية أصدقائي، ممارسة الرياضة وأخذ بعض الوقت لنفسي. لقد نسيت ذاتي وكلما حاولت أكثر لإرضاء زوجي كلما ضيعت نفسي أكثر. عندما عملت أنا ونيكولا على إعادة تصميم حياتي وعلاقاتي تبعا ً لقيمي، وما أريد أن أحققه خلال الخمس سنوات القادمة في اليوم الإفتراضي للشخصيات الهامة، شعرت بالحماس وبالإندفاع، وهو شيء لا أنذكر أنني شعرت به من قبل. لقد تغير زوجي أيضا ً عندما أصبحت أكثر قوة، لم يحب التغيير في بداية الأمر، لكنه بدل رأيه بعد فترة، ونحن الآن نملك شراكة أكثر تساوي. أنا أكثر سعادة لكوني أصبحت نموذجا ً أفضل لإبنتنا، وتعليمها عدم تقبل الإستغلال العاطفي وأن تدافع عن ما تريده.

مجهول الهوية
سيدني


لقد قمت بحجز برنامج الـ 3-أيام للتعافي من العلاقات المكثف لأنني أردت أن أهجر زواجي المسيء. إن زوجي كان مدمن كحول مؤذي، ما زال في حلة إنكار ورافض لتلقي المساعدة. لقد تحطمت لأنني لم أعرف كيف استجمع قواي للرحيل. لم تعطني نيكولا نصائح أو أخبرتني أن أقوم بالرحيل، بدلا ً من ذلك قامت بالعمل معي لرفع ثقتي وتقديري لذاتي، وإعادة تصميم حياتي حول ما هو مهم بالنسبة لي، وقمنا برسم استراتيجية لتجاوز مخاوفي، لأتمكن من المضي قدما ً. احتجت إلى شخص لن يقوم بالحكم علي لمساعدتي في التخطيط لمستقبلي. لقد كانت 3-أيام رائعة، لقد تطرقنا إلى كل واحدة من مخاوفي، شعرت أنني أكثر تركيزا ً ونقاءً بعدها. لقد نمت ثقتي بشكل كافي بالنسبة لي لأتبع خططي التي تتمثل في مغادرتي وحماية نفسي وابني. أنا ممتنة للغاية، أنا الآن أكثر سعادة من أي وقت مضى. إن كنت تعاني من العيش مع مدمن كحول أنصحك بالحصول على المساعدة من أجل المغادرة، يعلم الله طيلة الفترة التي كنت سأظل عالقة فيها هناك بدون الدعم الذي وفرته نيكولا.

مصطفى
أبوظبي


لقد كنت عازبا ً لمدة 11 سنة قبل التسجيل مع نيكولا، لم أعد قادرا ً على التظاهر أمام نفسي أنني لم أتمكن من العثور على الشخص المناسب، وتقبلت أن السبب لا بد أنه أنا. قمت بأخذ اليوم الإفتراضي للشخصيات الهامة الذي تطرحه هي، لأنني أردت نتائج سريعة، ثم بعد أن استمتعت بالنتيجة للغاية، قمت بالإستثمار بحزمة التدريب لـ 8 أسابيع بعد ذلك. لقد كنت شخصا ً مفرطا ً في العمل للغاية، لا أخصص وقت للعلاقات بالرغم من أنني أردت عائلة تخصني. إن حياتي وأموري المالية كانت خارجة عن السيطرة، لأنني كنت أحب أن أنفق نقودي كلها والإستثمار في أمور مختلفة، بعد إمعان النظر لم يكن لهذا أي معنى. عرفت أن نيكولا قد تغلبت على انماط إدمان كثيرة بما فيها التحرر من الإفراط في العمل، لذا قمت بالتسجيل لأرى إن كانت تستطيع مساعدتي في الحصول على التوازن والحب في حياتي. احتجت إلى التوجيه لأتمكن من الإستمرار في العلاقات، وأن لا أقوم بإلغاء كافة مواعيدي بإعطاء العمل الأولوية. كانت الرحلة بمثابة تحرر وفتح للعينان. فقط عندما ترى ما هي الأنماط التي تقوم بها لتجنب العلاقات، عندها تستطيع علاجها. ما أحببته في العمل مع نيكولا هو منهجيتها المتواضعة، تستطيع إخبارها بأي شيء ولن تقوم بالحكم عليك.

مجهول الهوية
ملبور


تعرضت في طفولتي إلى إساءة جنسية ولكنني نسيت ذلك. أظن أني دفعت به بعيدا ً. بدأت الذكريات بالعودة إلي خلال سنوات قليلة لاحقة ولقد أدى ذلك إلى اسوداد عالمي. لم يعرف شريكي ما يقول أو يفعل، شعرت بالإشمئزاز وكأنني بضاعة فاسدة. لم أستطع تغيير شعور الإشئمزاز هذا ووجدت أنه من الصعب علي التركيز. راودتني الشكوك في بعض الأوقات وتساءلت عما حدث، لأن الذكريات المكبوتة لم تكن واضحة في الغالب. من خلال العمل من نيكولا تمكنت من أن أبصر أنني لست بإنسان قذرة، وأن ذلك ليس ذنبي وأنني شخص محبوب. عدد من جلسات التنقية ساعدتني على إدراك أنني كنت أكره نفسي طيلة هذا الوقت، وأنني صببت هذا الغضب على علاقتي الحميمة، من خلال التخلص منها كليا ً خلال المراهقة، وبعد ذلك رفض أية علاقة دفعة واحدة. لعديد من السنوات، كنت أقوم بالبكاء حيال الموضوع عندما أكون ثمل أو عند رؤية شيء على التلفاز يتسبب في إثارته. لم أفكر أبدا ً بشفاء الجروح في السنوات اللاحقة، حتى التقيت بنيكولا وتعلمت أهمية العمل على إصلاح الماضي لتمتلك مستقبل أكثر إشراقا ً. لم يكن الأمر سهل على الدوام، لحسن الحظ إن تعاطف ودعم نيكولا جعلني أشعر بالراحة واليسر، وجعلني أدرك جمالي الحقيقي. أستطيع أن أقول بصراحة أن الوقت الذي امضيته مع نيكولا أعاد لي حياتي، لكنت خسرت الرجل الذي أحبه ولزلت أعاني.

جاي
أبوظبي


بعد سنوات من الإساءة والإستغلال اللفظي وتقدير للذات المتدني اللاحق، اتخذت خطوات نحو حماية والإعتناء بإحتياجاتي لأول مرة في حياتي. لم أكن متأكدا ً ما إن كان البرنامج سينجح معي، لكنه نجح، أفضل قرار اتخذته على الإطلاق، حيث أنني أشعر بأنني تخلصت من أعبائي وأنني حر.

إن كنت تعاني من علاقة تعسفية

​مع أحد والديك، شريك أو صديق أو تعرضت للإيذاء في الماضي وترغب في امتلاك الأدوات التي تمكنك من النسيان وإعادة تصميم حياتك. احجز اتصال مجاني معي للتعرف على المزيد. ان أتمكن أن أخبرك ماذا ستكون النتائج عندما تستثمر في التخلص من صدمات الماضي، لكنني أستطيع أن أشارك تجاربي وشهادات الناس لي ونماذج من المعجزات التي شهدتها تحدث في حياة الآخرين.


إنها عملية تتكون من 3-خطوات لإستعادة الطاقة الإيجابية، التخلص من الطاقة القديمة، وإعادة هيكلة العلاقات التي تتسبب بأي توتر، إحباط أو ضغط. إن الرحلة التي نأخذها معا ً هي عميقة وتحويلية. سأوفر لك الدعم لترى الأشياء بوضوع أكثر، إطلاق سراح الماضي ووضع خطوات فعلية، حتى تجعلك علاقاتك مع من هم من حولك تشعرك بإحساس جيد، لتتمكن من أن تكون على طبيعتك ونفسك الصادقة.


إن كل حالة تختلف عن غيرها، لذا في كل جلسة تغيير مجانية يمكننا أن نناقش أي الأدوات والتقنيات التي يمكنها أن تساعدك. أو إذا رغبت في القراءة مسبقا ً عن الأدوات فإنك تستطيع هنا.


التالية هي قائمة بالشهادات التي أملكها

  • check
    الإستشارة المتقدمة في مجال علم نفس ما يتخطى الشخصية
  • check
    التحرر من العبء العاطفي والصدمة
  • check
    إخصائية في مجال العلاج الطبي من خلال التنويم المغناطيسي
  • check
    ماجستير البرمجة اللغوية العصبية (إن إل بي) ماستر كوتش
  • check
    مختصة معتمدة من المملكة المتحدة في مجال التعافي من الفقدان والأسى
  • check
    ممارس في مجال رحلات التعافي مرخص من قبل "ذا جورني" براندون بايز
  • check
    بكالوريوس في مجال علم النفس والإجتماع مع الشرف
  • check
    مؤهل التدريب والتوجيه في مجال الإدمان
  • check
    التدريب على برنامج الـ 12 خطوة
  • check
    الإستشارة الروحية
  • check
    حاصلة على تصنيف من قبل مايرز بريجز، التصنيف: شخص مسهل وداعم
  • check
    التوجيه في مجال العلاقات
  • check
    مدرب مرخص لليوغا لمدة 200-ساعة
  • check
    العلاج من خلال التأمل واليوغا
  • check
    المؤلف الأفضل بيعا ً على أمازون لـ 4 كتب
  • check
    التحرر من المشاكل المتعلقة بالطعام
  • check
    تخطي استخدام الكحول من أجل تخدير نفسك عن الشعور بشيء

إن نيكولا بير هي مختص في مجال التغذية، العائلة والعلاقات. تشمل الخدمات التدريب في مجال إنجاح الزواج كبديل عن الإستشارة الزوجية، والإرشاد خلال مرحلة الطلاق، الإستشارة في مراحل الحزن، التحكم بالغضب، التعافي من الإضطهاد وتعزيز تقدير الذات. إن الدعم الغذائي يشمل مساعدة الرجال والنساء على التخلص من الأكل بشراهة (بولوميا)، فقدان الشهية العصبي، الأكل بنهم الخارج عن السيطرة، والذي يستخدم كوسيلة للمواساة، والأكل العاطفي. كما أن نيكولا تدير التدريب للإرشاد المعتمد في مجال العلاقات، وبرنامج الإرشاد والتوجيه التجاري للأشخاص الذين يرغبون في بدء أو تنمية عمل تجاري في مجال التعافي أو التدريب الحياتي. إن نيكولا مختصة معتمدة من قبل الولايات المتحدة في مجال التعافي من المآسي، وتقدم استشارات، ومدربة حياة، ومتخصصة في مجال علاج الأمراض النفسية بإستخدام التنويم المغناطيسي أون لاين في الإمارات والسعودية (دبي، أبوظبي، الرياض، جدة، الخُبر، الدمام).

Instagram

© 2018 كافة الحقوق محفوظة لـ نيكولا بير